8 Reduces el estrés y la ansiedad. Hay varias razones por las que hacer un huerto en casa puede aportar beneficios para tu salud mental y emocional. En primer lugar, es una forma de actividad física que te ayuda a disminuir los niveles de cortisol, mejor conocida como la «hormona del estrés».
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Desdela elección del lugar adecuado, hasta la elección de las semillas y la preparación del suelo, esta guía te proporcionará los conocimientos necesarios para crear un huerto en casa y disfrutar de una alimentación más saludable y sostenible. ¡Comienza a cultivar tus propios alimentos con esta guía práctica en formato PDF! Tabla de
Montatu propio huerto urbano sin salir de casa con estas herramientas y accesorios imprescindibles Los jardines comunitarios son el presente en las ciudades.
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